Как тянутся балерины Большого театра

Как тянутся балерины Большого театра


большой театр

Подписывайтесь на канал «Таня + Танцы»
Смотрите другие видео из плейлиста «РАСТЯЖКА + ТАНЦЫ»
1:23 — как закачивать стопы
2:57 — упражнения с резиной
5:10 — тянем бедра
5:43 — переходим к шпагату
7:42 — упражнение «буква П»
8:56 — про Большой театр и карьеру
10:48 — йога для балерин
11:45 — советы для любителей от профессионала
12:57 — упражнения в парах
14:46 — что едят балерины
15:50 — упражнения у стены, растягиваем лопатки
17:14 — упражнения у станка
Как тянутся балерины Большого театра. Марфа Федорова, балерина Большого театра, расскажет и покажет, как она растягивается. Что нужно делать каждый день,как сесть на шпагат, в чем залог хорошей растяжки, какие ошибки делают новички и какие упражнения лучше выполнять в паре.
Выпус снят в студии балета:
1445446

Вам может понравится

30 Комментариев для “Как тянутся балерины Большого театра”

  1. Новый выпуск с балериной Марфой Федоровой https://goo.gl/JxqqrN
    Для тех, у кого мало времени: 1:23 — как закачивать стопы
    2:57 — упражнения с резиной
    5:10 — тянем бедра
    5:43 — переходим к шпагату
    7:42 — упражнение "буква П"
    8:56 — про Большой театр и карьеру
    10:48 — йога для балерин
    11:45 — советы для любителей от профессионала
    12:57 — упражнения в парах
    14:46 — что едят балерины
    15:50 — упражнения у стены, растягиваем лопатки
    17:14 — упражнения у станка

  2. Занимался танцами 9 лет (тип школа с уклоном) 4 урока в неделю : народный, классика , растяжки , постановка номеров . Так вот , без слёз смотреть не реально )))))))))))

  3. о да, помню как в прошлом году на каждом занятии жёсткая растяжка (меня тогда за одно занятие на шпагат посадили 😅), а в этом году много конкурсов и концертов, так времени на растяжку почти нету. и знаете, у нас только пару человек из группы все ещё могут полностью сесть на шпагат🙉

  4. Я тож балерина,и дааа,Марфа с нашими не сравнить,она такая добрая,красивая,милая,а наши….и стёкла в пуанты положить могут

  5. Я хожу на балет и скоро собираюсь поступать в балетную школу что бы быть балеринай. И поэтому мне очень нужна выворотнасть

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *